Mental coaching in de sport

Mental coaching van sporters wordt steeds belangrijker. Sporters hebben nood aan een coach/begeleider in groep of individueel om hen te stimuleren, te motiveren en te begeleiden. Deze cursus reikt de cursisten handvatten aan om een sporter mentaal bij te staan en zorgt dat de sporter mentaal en fysiek in evenwicht blijft.

De cursus zorgt er voor dat de sporter kan omgaan met bijvoorbeeld verlies, wedstrijd stress en het aanleren van de nodige mentale stappen om succesvol te worden. Mental coaching in de sport is gericht op het aanleren van het evenwicht tussen fysieke training en mentale inspanning. De cursus bestaat uit vier delen:

• Doelen stellen
• Zelfvertrouwen
• Visualisatie
• Positief denken

De cursus is doorspekt met praktijk voorbeelden, aan het eind van ieder deel wordt er een opdracht gegeven die de cursist naar eigen inzicht met, als het kan, behulp van zijn sporter moet oplossen.

Interesse? Schrijf je in  voor de opleiding Mental coaching in de sport!