2 miljoen stappen op 5 dagen

2 jaar 11 maanden geleden

35 marathons, 2 miljoen stappen of omgerekend 1500 km, dat hebben de SYNTRA Limburg medewerkers op één week tijd samen afgelegd. In navolging van Tournée Minérale en 40 dagen zonder vlees, organiseerde SYNTRA Limburg in de laatste week van april de ‘Week van de medewerker’, volledig in het thema van gezondheid en met succes! De hoofdopdracht was om zoveel mogelijk stappen te zetten en dat hebben de medewerkers met z’n allen fanatiek gedaan.

Week van de medewerker

“Inzet en betrokkenheid mag beloond worden!” vertelt Kimberley Maes, HR-manager. De laatste week van april stond volledig in teken van de gezondheid van de medewerkers. De eerste editie van de ‘Week van de medewerker’ was een groot succes en de vooropgestelde uitdagingen werden met veel enthousiasme onthaald. Het HR-team stelde een creatief en gezond weekprogramma samen met als rode draad een heuse wandelwedstrijd.

Het doel van de ‘Week van de medewerker’ was het prikkelen van de medewerkers om actiever en gezonder te leven zowel op het werk als daarbuiten. Het weekprogramma bestond uit allerlei gezonde activiteiten en uitdagingen. Zo werden er onder andere 156 kommen groentesoep geschonken, 312 appels gegeten, 63 auto’s tijdelijk vervangen door fietsen, 78 yogamatjes uitgerold en 3 pingpongtafels geïnstalleerd. Naast dagelijkse activiteiten was er ook een doorlopende weekuitdaging. In teams van 4 of 5 personen moesten de medewerkers zoveel mogelijk stappen verzamelen op één week tijd. Het winnende team werd uiteindelijk beloond met een gezonde lunch en een sportief aandenken.

Dat de SYNTRA-medewerkers enthousiast en fanatiek zijn, mocht blijken uit de uiteindelijke resultaten. Maar liefst 2 miljoen stappen, omgerekend 1500 km, werden verzameld door 14 verschillende teams. Het enthousiasme van sommige deelnemers ging zelfs zo ver dat ze beslisten om de weg naar het werk op sportschoenen af te leggen! Voor zij die dichtbij wonen is dit natuurlijk geen grote stap maar één medewerker slaagde er in om na het werk de volledige afstand van 37 km tussen zijn werkplek in Genk en zijn woonplaats in Lommel af te leggen. Net geen marathon!

SYNTRA Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SYNTRA Limburg

Naar alle artikels
Artikel

Online vergaderen? Leer het hier met Microsoft Teams.

Nieuws

SYNTRA Limburg richt alle pijlen op online leren

In de huidige digitale wereld is online leren dé methode bij uitstek om cursisten van op een afstand te bereiken. Online leren is dan ook al langer een optie binnen verschillende SYNTRA-opleidingen. Door de recente maatregelen in kader van het coronavirus of COVID-19, zijn we genoodzaakt om een versnelling hoger te schakelen met onze online mogelijkheden. We zetten onze blik op oneindig en transformeren heel wat van onze praktijkgerichte opleidingen naar online lesactiviteiten. Geen simpele klus voor ons aangezien praktijk voorop staat, maar unieke situaties vragen om creatieve oplossingen.

Artikel

Het sportmanagement-event van het jaar: B-Sportunity

Sport is zoveel meer dan achter een bal aanhollen of op een fiets zitten. In de opleiding sport- en eventmanager ontdekken cursisten de boeiende cijfers, strategieën en organisaties achter populaire sporten.

Op 18 maart 2020 steken deze ijverige cursisten de handen uit de mouwen voor de vierde editie van B-Sportunity. Boeiende namen gaan met elkaar in gesprek over actuele topics uit de sportwereld.

Event

Docent en cursist schrijven samen boek over assertiviteit

Grenzen stellen: het is niet altijd makkelijk. Veel mensen hebben moeite om grenzen te stellen en laten zomaar over zich heen lopen. Het vergt een bepaalde mate van assertiviteit om voor jezelf op te komen en je grenzen openlijk te delen. In het kader van de opleiding Assertiviteit en Sociale Vaardigheden van SYNTRA Limburg schreven Tine Meus en Karen van den Broeck een boek over grenzen stellen. In ‘Een hek voor de buren. Met succes grenzen stellen’ beschrijven de auteurs veertien herkenbare situaties over grenzen stellen en voorzien ze de lezer met tips om er zelf mee aan de slag te gaan.

Tine en Karen stellen hun boek officieel voor op 24 oktober om 19 uur in Thor Park Genk. Inschrijven voor de boekvoorstelling kan via info@anasta.be. SYNTRA Limburg ondersteunt dit initiatief dat ontstaan is in de opleiding Assertiviteit en Sociale Vaardigheden.

Artikel

Foodlab specialist: Een culinaire opleiding op topniveau

Koken is wetenschap, relatief gezien

Als Einstein van koken hield, dan had hij misschien de formule Ei = MC² uitgewerkt.

De topchefs van vandaag hebben veel gemeen met deze bekende wetenschapper.  Chefs op topniveau gaan veel verder dan de ideale cuisson of het perfect dresseren van een bord. Koken op dit niveau is vaak pure wetenschap en die evolutie merken we bij SYNTRA ook. Om in te spelen op de huidige culinaire trends ontwikkelden SYNTRA West-Vlaanderen en SYNTRA Limburg samen een splinternieuwe opleiding: Foodlab specialist. Dit is de eerste erkende opleiding in Vlaanderen waar er met een foodlab wordt gewerkt.

Artikel

De top 10 grafische opleidingen van 2019-2020