Met deze tips kom jij de examenperiode moeiteloos door

4 jaar 2 maanden geleden

Met de examens in aantocht hebben we allemaal wel eens last van onnodige stressmomenten.
Het doel? Examenellende vermijden!

Dartel als een veulen doorheen deze toch wat zware periode met deze handige tips en tricks. 

examenstress

Zorg ervoor dat je voldoende slaapt.

Meer slaap is meer concentratie!

Herhaal, herhaal, herhaal en herhaal.

Oefening baart kunst en de aanhouder wint altijd.

Let goed op in de les.

Dat bespaart je de helft van het werk thuis. Inderdaad, weg met die gsm tijdens de les dus.

Blijf rustig!

Ok, die dramaqueen diep vanbinnen is moeilijk te onderdrukken, maar black-outs kunnen we missen als kiespijn.

Durf over iets anders praten

Raak jij ook in staat van paniek wanneer je medestudenten hun kennis willen toetsen vlak voor jullie het examenlokaal binnenstappen? Verander van onderwerp, praat over leuke dingen en laat die examenstress even achter jou.

Leg je GSM aan de kant

Uiteraard zijn de laatste nieuwtjes op social media van levensbelang, maar die kan je ook lezen na het studeren, toch? Plus, zonder gsm verwerk je die leerstof veel sneller, wat zorgt voor extra vrije tijd.

Stel prioriteiten 

Ga niet multitasken. Belangrijke dingen eerst, de rest kan wachten.

Houd het netjes.

Geen overvolle bureaus of vuile kamers waarin je non-stop afgeleid bent.

Eet gezond,

dat heeft positieve effecten op je hersenen. Hoe lekker en hoognodig dat comfort food ook lijkt.

Kom op tijd!

Je bespaart jezelf een hoop stress.

Doe af en toe iets leuks!

Neen, niet op social media vertoeven. Bezoek vrienden, ga sporten of kook iets lekkers. Ontspanning is cruciaal voor een goede concentratie.

SYNTRA Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SYNTRA Limburg

Naar alle artikels
Duaal leren online
Artikel

Duaal leren online: kan het de jongeren smaken?

Artikel

Oproep: SYNTRA zoekt (ex-)cursisten met een verhaal!

Cursist of ex-cursist bij SYNTRA? Zin om je ervaringen bij SYNTRA Limburg te delen met de rest van de wereld? Om daarbij ook nog eens kans te maken op gratis cinematickets (die je vanaf 1 juli mag gaan opmaken)? Blijven lezen is de boodschap!

Op zaterdag 27 juni organiseren we onze eerste online infodag ooit. Heel spannend en we dachten: wie kan ons beter helpen dan de mensen die al een opleiding bij ons gevolgd hebben? De toeschouwers op de eerste rij? Maakt niet uit of je nu een korte, lange, avond- of dagopleiding volgt of volgde, we hebben jullie nodig! We zijn op zoek naar interessante, verrassende, maar vooral eerlijke getuigenissen over je opleiding bij ons. Lees hieronder hoe je jouw verhaal kan delen met ons.

Nieuws

De opmars van online leren vraagt om e-learning experts

In het huidige digitale tijdperk lijkt e-learning, waarbij een leeractiviteit online verloopt, haast vanzelfsprekend. Sinds de uitbraak van het coronavirus zien we het onderwijs en opleidingsinstellingen massaal grijpen naar e-learning methodes. Docenten komen nu intensief in aanraking met online lessen, voor velen is dit vaak de eerste keer. Online leren zal ook na de coronacrisis een belangrijke rol blijven spelen. In het aanleren van deze vorm van lesgeven, willen we  met SYNTRA Limburg graag een voortrekker zijn met de opleiding tot e-learning expert.

Nieuws

SYNTRA-cursisten volgen les in de virtuele klas, maar missen de campus

Toen op 16 maart de coronamaatregelen de deuren van het onderwijs sloten, schorsten ook alle SYNTRA in Vlaanderen en Brussel onmiddellijk alle klassikale campuslessen en gingen per direct over op online leren. 

Het grootste deel van de ca. 30.000 SYNTRA-cursisten zijn volwassenen. Zij volgen via een om- of bijscholing een opleiding  om zich professioneel te versterken. Dat gebeurt op de campus, op de werkplek of via een stage. SYNTRA is gekend als praktijkopleider en veel lessen verlopen dan ook in praktijklabo’s.  Niettemin zitten de cursisten van de SYNTRA-ondernemersopleiding vandaag massaal in de virtuele klas; 42% van de lessen gaan door op de virtuele campussen van de SYNTRA.  In een grootschalige enquête werden deze cursisten bevraagd en werd er gepeild naar hun ervaring met online leren. De reacties waren massaal (1232 respondenten) en de resultaten geven verrassende inzichten.

Artikel

Online vergaderen? Leer het hier met Microsoft Teams.

Binnen SYNTRA Limburg maken wij veel gebruik van de apps van Microsoft 365. We hebben hier ondertussen al heel wat expertise over opgebouwd en we zouden SYNTRA niet zijn als we deze kennis niet zouden delen met iedereen die iets wil leren. 

De meeste van onze lessen gaan al online door maar daarnaast zullen wij op onze website ook enkele digitale leersnacks volledig gratis aanbieden. We maakten alvast enkele korte webinars in samenwerking met de T2-Innovathoren Dirk en Jorn (www.t2-campus.be). Hieronder vinden jullie een 5-delige reeks van webinars over het gebruik van Microsoft Teams.

online les syntra limburg
Nieuws

SYNTRA Limburg richt alle pijlen op online leren