Met deze tips kom jij de examenperiode moeiteloos door

3 jaar 5 maanden geleden

Met de examens in aantocht hebben we allemaal wel eens last van onnodige stressmomenten.
Het doel? Examenellende vermijden!

Dartel als een veulen doorheen deze toch wat zware periode met deze handige tips en tricks. 

examenstress

Zorg ervoor dat je voldoende slaapt.

Meer slaap is meer concentratie!

Herhaal, herhaal, herhaal en herhaal.

Oefening baart kunst en de aanhouder wint altijd.

Let goed op in de les.

Dat bespaart je de helft van het werk thuis. Inderdaad, weg met die gsm tijdens de les dus.

Blijf rustig!

Ok, die dramaqueen diep vanbinnen is moeilijk te onderdrukken, maar black-outs kunnen we missen als kiespijn.

Durf over iets anders praten

Raak jij ook in staat van paniek wanneer je medestudenten hun kennis willen toetsen vlak voor jullie het examenlokaal binnenstappen? Verander van onderwerp, praat over leuke dingen en laat die examenstress even achter jou.

Leg je GSM aan de kant

Uiteraard zijn de laatste nieuwtjes op social media van levensbelang, maar die kan je ook lezen na het studeren, toch? Plus, zonder gsm verwerk je die leerstof veel sneller, wat zorgt voor extra vrije tijd.

Stel prioriteiten 

Ga niet multitasken. Belangrijke dingen eerst, de rest kan wachten.

Houd het netjes.

Geen overvolle bureaus of vuile kamers waarin je non-stop afgeleid bent.

Eet gezond,

dat heeft positieve effecten op je hersenen. Hoe lekker en hoognodig dat comfort food ook lijkt.

Kom op tijd!

Je bespaart jezelf een hoop stress.

Doe af en toe iets leuks!

Neen, niet op social media vertoeven. Bezoek vrienden, ga sporten of kook iets lekkers. Ontspanning is cruciaal voor een goede concentratie.

SYNTRA Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SYNTRA Limburg

Naar alle artikels
Boek - Een hek voor de buren
Event

Docent en cursist schrijven samen boek over assertiviteit

Artikel

Foodlab specialist: Een culinaire opleiding op topniveau

Koken is wetenschap, relatief gezien

Als Einstein van koken hield, dan had hij misschien de formule Ei = MC² uitgewerkt.

De topchefs van vandaag hebben veel gemeen met deze bekende wetenschapper.  Chefs op topniveau gaan veel verder dan de ideale cuisson of het perfect dresseren van een bord. Koken op dit niveau is vaak pure wetenschap en die evolutie merken we bij SYNTRA ook. Om in te spelen op de huidige culinaire trends ontwikkelden SYNTRA West-Vlaanderen en SYNTRA Limburg samen een splinternieuwe opleiding: Foodlab specialist. Dit is de eerste erkende opleiding in Vlaanderen waar er met een foodlab wordt gewerkt.

Artikel

De top 10 grafische opleidingen van 2019-2020

Syntra Limburg bereidt jaarlijks duizenden cursisten voor op de beroepen van vandaag. De maatschappij verschuift meer en meer naar het digitale en dus ook de grafische sector. Het gaat dan vaak over creatieve beroepen zoals webdeveloper, interieurinrichter, bouwkundig tekenaar, 3D printspecialist,… De ene leert digitaal tekenen en visualiseren terwijl de andere digitale tekenprogramma’s als autoCAD onder de knie moet krijgen. Voor wie zich vandaag de dag grafisch/digitaal uit de slag kan trekken, zijn de mogelijkheden eindeloos. We willen jou daarom onze top 10 grafische opleidingen van 2019-2020 niet onthouden! Ontdek ze nu.  

Artikel

DUAAL LEREN IS JOUW TOEGANGSTICKET TOT WERK!

De snelste weg naar werk? Die vind je binnen ‘Duaal leren’ bij SYNTRA Limburg. Het aanbod van werkplekken is op dit moment zo groot dat de vraag niet kan volgen. Meer dan 150 bedrijven die met ons samenwerken zijn dringend op zoek naar een leerjongere. Werkplekleren biedt een leervergoeding en de perfecte kans op job-mogelijkheden achteraf. Lees méér onder de gele banner of bekijk meteen de tachtig studierichtingen om uit te kiezen!

Event

Young BIM Bouwkundig Tekenaars pitchen hun werk

Op woensdag 26 juni 2019 stellen de cursisten digitaal technisch tekenaars alsook de eerst afgestudeerden BIM bouwkundig tekenaars hun projecten voor aan juryleden, ondernemers, architecten en geïnteresseerden. Bouwaanvragen alsook 2D tekenwerk , 3D tekenwerk en visualisaties behoren tot zijn skills. 

De leertijd is hét toegangsticket tot de arbeidsmarkt
Artikel

De leertijd is hét toegangsticket tot de arbeidsmarkt