Met deze tips kom jij de examenperiode moeiteloos door

2 jaar 1 maand geleden

Met de examens in aantocht hebben we allemaal wel eens last van onnodige stressmomenten.
Het doel? Examenellende vermijden!

Dartel als een veulen doorheen deze toch wat zware periode met deze handige tips en tricks. 

examenstress

Zorg ervoor dat je voldoende slaapt.

Meer slaap is meer concentratie!

Herhaal, herhaal, herhaal en herhaal.

Oefening baart kunst en de aanhouder wint altijd.

Let goed op in de les.

Dat bespaart je de helft van het werk thuis. Inderdaad, weg met die gsm tijdens de les dus.

Blijf rustig!

Ok, die dramaqueen diep vanbinnen is moeilijk te onderdrukken, maar black-outs kunnen we missen als kiespijn.

Durf over iets anders praten

Raak jij ook in staat van paniek wanneer je medestudenten hun kennis willen toetsen vlak voor jullie het examenlokaal binnenstappen? Verander van onderwerp, praat over leuke dingen en laat die examenstress even achter jou.

Leg je GSM aan de kant

Uiteraard zijn de laatste nieuwtjes op social media van levensbelang, maar die kan je ook lezen na het studeren, toch? Plus, zonder gsm verwerk je die leerstof veel sneller, wat zorgt voor extra vrije tijd.

Stel prioriteiten 

Ga niet multitasken. Belangrijke dingen eerst, de rest kan wachten.

Houd het netjes.

Geen overvolle bureaus of vuile kamers waarin je non-stop afgeleid bent.

Eet gezond,

dat heeft positieve effecten op je hersenen. Hoe lekker en hoognodig dat comfort food ook lijkt.

Kom op tijd!

Je bespaart jezelf een hoop stress.

Doe af en toe iets leuks!

Neen, niet op social media vertoeven. Bezoek vrienden, ga sporten of kook iets lekkers. Ontspanning is cruciaal voor een goede concentratie.

SYNTRA Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SYNTRA Limburg

Naar alle artikels
Event

Pitch fight III: de technisch tekenaars laten zien wat ze kunnen

Artikel

SYNTRA Limburg op de Real Estate Awards

De Real Estate Awards van 2018 zijn bekend en onze eigen student Steven Raets mocht alvast mee op het podium voor de nominaties van beste vastgoedstudent. Daarnaast volgde hij zijn stage bij Alain Haven, verkozen tot beste vastgoedondernemer van het jaar. Wij leveren kwaliteit af.

Artikel

Een goedbetaalde job zonder stress?

Associeer jij een goedbetaalde job ook automatisch met veel stress,  hoge werkdruk en vervelende overuren? Dat hoeft niet per se, volgens de internationale financiële nieuwswebsite Businessinsider. Die publiceert jaarlijks een lijstje met de minst en meest stressy jobs van het moment. Wij zochten er 5 uit waar in ons land momenteel ook veel vraag naar is.

Nieuws

B-sportunity: Waar sport en ondernemen elkaar ontmoeten!

B-sportunity is het Limburgse event waar sport en ondernemen elkaar ontmoeten. De sportmanagers van morgen zetten in het kader van hun SYNTRA opleiding dit panelgesprek met een bijhorend netwerkevent op poten. Met Stayen in Sint-Truiden werd een perfecte partner gevonden. De multifunctionele omgeving is het bewijs dat sport en ondernemen hand in hand kunnen gaan. Het was dan ook de perfecte locatie om de ‘B-sportunity’ avond plaats te laten vinden.

Artikel

Mannelijke vs. vrouwelijke cursisten binnen SYNTRA Limburg

Op internationale vrouwendag komen wij met enkele interessante cijfers naar buiten. Hoe zit het nu eigenlijk met de verdeling vrouwelijke en mannelijke cursisten binnen onze opleidingen? Wat blijkt, de resultaten zijn nogal stereotiep. Toch moedigen wij net vandaag iedereen aan om zijn of haar passie te volgen zonder vooroordelen!

Nieuws

Ondernemerschap en -zin op de schoolbanken