Mental coaching in de sport
Mental coaching van sporters wordt steeds belangrijker. Sporters hebben nood aan een coach/begeleider in groep of individueel om hen te stimuleren, te motiveren en te begeleiden.
Sector
Duurtijd
- Nog geen startdatum bekend. Klik op "Hou me op de hoogte", wij doen de rest
Locatie
- Nog niet beschikbaar
Kenmerken opleiding
- Kortlopende opleidingen
- Bijscholing
Bespaar op je opleiding
- kmo-portefeuille
opleidingscheques
Heb je vragen over deze opleiding?
Over de cursus
De cursus reikt je handvatten aan om een sporter mentaal bij te staan. De cursus zorgt er voor dat de sporter kan omgaan met wedstrijdstress en verlies. Je leert de sporter de nodige mentale stappen zetten om succesvol te worden. Mental coaching in de sport is gericht op het aanleren van het evenwicht tussen fysieke training en mentale inspanning. De cursus bestaat uit vier delen:
- doelen stellen
- zelfvertrouwen
- visualisatie
- positief denken
De cursus is doorspekt met praktijkvoorbeelden, aan het einde van ieder deel wordt een opdracht gegeven die de cursist naar eigen inzicht met (als het kan) de hulp van zijn sporter moet oplossen. Kortom, het is niet alleen theorie, maar er wordt veel aandacht besteed aan praktijkgerelateerde casussen.
Voor wie?
Doelgroep
- fitnessinstructeurs
- kinesisten
- personal trainers
- sportverzorgers
- wielerverzorgers
- beroepssporters
- je bent professioneel bezig met sport en gezondheid
Programma
- Sessie 1: doelen stellen (3u)
- Sessie 2: zelfvertrouwen (3u)
- Sessie 3: visualisatie (3u)
- Sessie 4: positief denken (3u)
Docent is Jan Dierens, master in de klinische psychologie, European master in sports and exercice psychology, postgraduaat gedragstherapie, actief als sportpsycholoog in meerdere sporttakken.
Extra info
De cursus reikt je handvatten aan om een sporter mentaal bij te staan. De cursus zorgt er voor dat de sporter kan omgaan met wedstrijdstress en verlies. Je leert de sporter de nodige mentale stappen zetten om succesvol te worden. Mental coaching in de sport is gericht op het aanleren van het evenwicht tussen fysieke training en mentale inspanning. De cursus bestaat uit vier delen:
- doelen stellen
- zelfvertrouwen
- visualisatie
- positief denken
De cursus is doorspekt met praktijkvoorbeelden, aan het einde van ieder deel wordt een opdracht gegeven die de cursist naar eigen inzicht met (als het kan) de hulp van zijn sporter moet oplossen. Kortom, het is niet alleen theorie, maar er wordt veel aandacht besteed aan praktijkgerelateerde casussen.