Sportvoeding
Voeding speelt een belangrijke rol bij sportprestaties. Hoe beter de voeding, des te beter de prestaties. De juiste voeding kan zelfs het verschil maken tussen winst en verlies. Het is dan ook niet zo gek dat de vraag naar deskundig sportvoedingsadvies enorm is!
Sector
Duurtijd
- Onbekend
Locatie
- Nog niet beschikbaar
Kenmerken opleiding
- Kortlopende opleidingen
- Bijscholing
Bespaar op je opleiding
- kmo-portefeuille
opleidingscheques
Heb je vragen over deze opleiding?
Over de cursus
De sporter gaat dit advies bij een diëtiste of voedingsdeskundige halen maar in deze cursus leer jij zo’n advies begrijpen en vertalen op maat van de sporter. Je kent straks de specifieke behoeften van duursporters, krachtsporters en teamsporters.
-Je weet precies welke voedingsstoffen nodig zijn bij duur-, kracht- of teamsport. Je bent op de hoogte van de voedingsstoffen in etenswaren.
-Je weet welke supplementen er op de markt zijn.
Voor wie?
Doelgroep
Trainers, coaches, sportverzorgers, masseurs en fysiotherapeuten.
Programma
- Voedingsleer
- Sportvoeding Inspanningsfysiologie
- Energie
- Koolhydraten, eiwitten, vetten
- Vitamines en mineralen
- Water- en vochtbalans
- Voeding voor, tijdens en na inspanning
- Supplementen
- Gezondheid
- Specifieke situaties
- Gewichtsmanagement en lichaamssamenstelling
- Verschillende soorten sport
- Begeleiden van sporters in speciale gevallen
- Betrouwbare informatie verzamelen
- Voorlichting en begeleiding