Zin in een sportieve loopbaan?
Iedereen gezond en iedereen fit! In deze opleidingen ontdek je de geheimen van een duurzame, sportieve levensstijl. Leer hoe het lichaam in conditie blijft, maar ook om hoe je het stressvolle leven de baas te kan. Dat geeft energie en maakt je weerbaarder tegen ziektes. Dankzij opleidingen zoals personal trainer en sportvorger kan jij anderen helpen om sportiever, fitter en dus gezonder te leven.

Ga naar alle opleidingen

Kinesiotaping

Kinesiotaping is een techniek die gebaseerd is op het natuurlijke genezingsproces van het lichaam zelf. Deze tapemethode werd ontwikkeld in Japan vanuit de gedachte dat spieren niet alleen nodig zijn voor beweging maar daarnaast ook bepalend zijn voor bloed- en lymfecirculatie. Wanneer onze spieren niet naar behoren functioneren kan dit dus leiden tot verschillende klachten. De werking van de tape is gericht op drukvermindering. Dit wordt bereikt doordat de microscopische structuur van de tape een liftende werking heeft op de opperhuid. Dit heeft een positief effect op de onderhuidse bloed- en lymfecirculatie. Daarnaast worden ook de gewrichten gestabiliseerd. Toepassingen van kinesiotaping zijn: ondersteunen van de spieren (behandelen van blessures), verwijderen van (lymf)oedeem en bloeduitstortingen, verminderen van pijnklachten, verbeteren van de functie van het gewricht.

Iedereen kent de gevaren van welvaartsziekten als zwaarlijvigheid en hartproblemen. Je moet investeren in je eigen gezondheid om hieraan te ontsnappen. Voeding en beweging zijn daarbij van cruciaal belang. Onze sportopleidingen spelen hierop in. Je leert er sporters - zowel op topniveau als op recreatief niveau - begeleiden om hun gezondheid mee op peil te houden. Dat je daarvoor niet alleen over sportieve, maar ook psychologische kwaliteiten beschikt, is mooi meegenomen.

Onze sportopleidingen spelen hierop in. Je leert er sporters - zowel op topniveau als op recreatief niveau - begeleiden om hun gezondheid mee op peil te houden.

De nieuwste professionele trend binnen de sportieve arbeidsmarkt is de opkomst van persoonlijke coaches. Dit wordt gezien als de meest effectieve manier om snel en op een leuke manier je gezondheid bij te schaven. Bij SyntraPXL spelen we hierop in met de opleiding personal trainer. Deze -door de overheid- erkende opleiding bouwt als specialisatie verder op de opleiding fitnessinstructeur. Na deze opleiding kan je vrijwel alles aan binnen de sportwereld.

IN DE KIJKER: sportvoeding

Snel een korte work-out, 20 push-ups, 20 deadlifts, 10 squats en dan naar huis voor een lekker pak friet met hamburger! Ik dacht het niet. Voeding speelt een zeer belangrijke rol bij sportprestaties. De juiste voeding maakte het verschil tussen winst en verlies. Leer er alles over in deze opleiding.

BEKIJK DEZE OPLEIDING

360° LOKAAL: fitnesslokaal

Wie naar de gym wilt, hoeft niet per sé naar de dichtstbijzijnde Basic Fit. Voor onze sportopleidingen hebben we een eigen fitnesslokaal in campus Hasselt ter beschikking. Hier leer je de verschillende apparaten, technieken en coachingsmethoden kennen en toepassen.

BRENG EEN VIRTUEEL BEZOEK

VIDEO: personal trainer & sportverzorger

In de opleiding personal trainer & sportverzorger word je maar liefst getraind op 3 verschillende niveaus. Je leert begeleiden en trainingsschema’s opmaken als fitnessinstructeur. Als personal trainer leer je in verschillende omgevingen werken en ook één op één coachen. Als laatste krijg je nog de belangrijkste adviezen mee als sportverzorger.

BEKIJK DE VIDEO

VIDEO: start je eigen fitnesszaak

Je eigen baas zijn? Voor velen een droom die soms werkelijkheid wordt. Zo ook voor Luc Nijns. Hij werkte zichzelf naar de top. Hij volgde zijn passie en kon dankzij een gerichte opleiding professioneel aan de slag in de sportwereld, met als kers op de taart zijn eigen fitnesszaak.

BEKIJK DE VIDEO

SyntraPXL Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SyntraPXL

Naar alle artikels
Artikel

Overdag apotheker, ’s avonds stadsboer

Artikel

SyntraPXL pakt uit met primeur: eerste erkende opleiding tot professioneel esports commentator in België

Esports boomt in de Benelux. Elke week kijken 200.000 Vlamingen naar livestreams van online gamescompetities. Net zoals bij de doorsnee voetbalwedstrijd op televisie kan dat haast niet zonder rechtstreeks commentaar van een expert. SyntraPXL start daarom eind september met de allereerste –door de overheid erkende- opleiding tot esports commentator. Shoutcaster Robert-Jan Kortooms uit Pelt is één van de eerste Vlaamse beroepscommentatoren in de gameswereld. Hij zal Syntra-cursisten begeleiden naar een professionele carrière in de esports.

Artikel

14 opleidingen waarmee je in 2022 zeker bent van een job

Wil je snel een job vinden? Zeker zijn dat je werkgever je bij jouw vertrek écht mist? Kijk dan eens naar deze opleidingen, want met een knelpuntberoep heb je altijd zekerheid op werk. Maar waarom zijn werknemers voor deze beroepen erg gewild op de arbeidsmarkt? Je denkt vast dat de baan niet leuk is of veel overuren vereist. Gelukkig is dat vaak niet het geval.  

Veel knelpuntberoepen vereisen zeer specifieke kennis, opleidingen of attesten. En daar loopt het meestal mis op de arbeidsmarkt. Veel sollicitanten hebben goesting in deze jobs, maar ontbreken de juiste kennis of ervaring. Omscholen is dus de boodschap! Want met de juiste vaardigheden ben je zeker van een gouden toekomst.

Ontdek 14 knelpuntopleidingen

 

Nieuws

Beoordeel het werk van onze bouwkundige tekenaars

Ook in het atypische cursusjaar 2020-2021 bulkte het weer van het ontwerptalent in de opleiding BIM bouwkundig tekenaar. Onder normale omstandigheden komen heel wat geïnteresseerde architecten en bouwprofessionals de beste eindwerken beoordelen tijdens onze jaarlijkse pitch-fight. Maar dit jaar is het anders. Een fysieke vijfde editie van de pitch-fight bleek niet mogelijk, maar om de beste bouwvisualisatie te kiezen, hebben we toch een oplossing: Jij mag dit jaar mee jureren!

Artikel

Verdubbel je opleidingsverlof

Opleiding volgen en er betaald verlof voor krijgen? Daar kunnen werknemers al verschillende jaren van profiteren dankzij het Vlaams opleidingsverlof. Momenteel kan je maximaal 125 uur afwezig zijn op het werk, maar daar komt dit jaar verandering in. Vanaf september 2021 kan dit aantal verdubbeld worden door de werkgever. Maar naast het VOV kan je als werknemer of kmo nog profiteren van andere interessante incentives. Hoog tijd om te investeren in opleiding dus! 

Artikel

Wijnbouw valt in de smaak bij Limburger