Zin in een sportieve loopbaan?
Iedereen gezond en iedereen fit! In deze opleidingen ontdek je de geheimen van een duurzame, sportieve levensstijl. Leer hoe het lichaam in conditie blijft, maar ook om hoe je het stressvolle leven de baas te kan. Dat geeft energie en maakt je weerbaarder tegen ziektes. Dankzij opleidingen zoals personal trainer en sportvorger kan jij anderen helpen om sportiever, fitter en dus gezonder te leven.
Ga naar alle opleidingen

Mental coaching in de sport

De cursus reikt je handvatten aan om een sporter mentaal bij te staan. Na deze cursus kan jij de sporter coachen in het omgaan met wedstrijdstress en verlies. Je leert de sporter de nodige mentale stappen zetten om succesvol te worden. Mental coaching in de sport is gericht op het aanleren van het evenwicht tussen fysieke training en mentale inspanning. De cursus bestaat uit vier delen: 

  • doelen stellen
  • zelfvertrouwen
  • visualisatie
  • positief denken

De cursus is doorspekt met praktijkvoorbeelden, aan het einde van ieder deel wordt een opdracht gegeven die de cursist naar eigen inzicht met (als het kan) de hulp van zijn sporter moet oplossen. Kortom, het is niet alleen theorie, maar er wordt veel aandacht besteed aan praktijkgerelateerde casussen.

Iedereen kent de gevaren van welvaartsziekten als zwaarlijvigheid en hartproblemen. Je moet investeren in je eigen gezondheid om hieraan te ontsnappen. Voeding en beweging zijn daarbij van cruciaal belang. Onze sportopleidingen spelen hierop in. Je leert er sporters - zowel op topniveau als op recreatief niveau - begeleiden om hun gezondheid mee op peil te houden. Dat je daarvoor niet alleen over sportieve, maar ook psychologische kwaliteiten beschikt, is mooi meegenomen.

Onze sportopleidingen spelen hierop in. Je leert er sporters - zowel op topniveau als op recreatief niveau - begeleiden om hun gezondheid mee op peil te houden.

De nieuwste professionele trend binnen de sportieve arbeidsmarkt is de opkomst van persoonlijke coaches. Dit wordt gezien als de meest effectieve manier om snel en op een leuke manier je gezondheid bij te schaven. Bij SYNTRA Limburg spelen we hierop in met de opleiding personal trainer. Deze -door de overheid- erkende opleiding bouwt als specialisatie verder op de opleiding fitnessinstructeur. Na deze opleiding kan je vrijwel alles aan binnen de sportwereld.

IN DE KIJKER: sportvoeding

Snel een korte work-out, 20 push-ups, 20 deadlifts, 10 squats en dan naar huis voor een lekker pak friet met hamburger! Ik dacht het niet. Voeding speelt een zeer belangrijke rol bij sportprestaties. De juiste voeding maakte het verschil tussen winst en verlies. Leer er alles over in deze opleiding.

BEKIJK DEZE OPLEIDING

360° LOKAAL: fitnesslokaal

Wie naar de gym wilt, hoeft niet per sé naar de dichtstbijzijnde Basic Fit. Voor onze sportopleidingen hebben we een eigen fitnesslokaal in campus Hasselt ter beschikking. Hier leer je de verschillende apparaten, technieken en coachingsmethoden kennen en toepassen.

BRENG EEN VIRTUEEL BEZOEK

VIDEO: personal trainer & sportverzorger

In de opleiding personal trainer & sportverzorger word je maar liefst getraind op 3 verschillende niveaus. Je leert begeleiden en trainingsschema’s opmaken als fitnessinstructeur. Als personal trainer leer je in verschillende omgevingen werken en ook één op één coachen. Als laatste krijg je nog de belangrijkste adviezen mee als sportverzorger.

BEKIJK DE VIDEO

VIDEO: start je eigen fitnesszaak

Je eigen baas zijn? Voor velen een droom die soms werkelijkheid wordt. Zo ook voor Luc Nijns. Hij werkte zichzelf naar de top. Hij volgde zijn passie en kon dankzij een gerichte opleiding professioneel aan de slag in de sportwereld, met als kers op de taart zijn eigen fitnesszaak.

BEKIJK DE VIDEO

SyntraPXL Blog

Blijf op de hoogte van nieuws en events bij SyntraPXL

Naar alle artikels
Artikel

SyntraPXL pakt uit met primeur: eerste erkende opleiding tot professioneel esports commentator in België

Artikel

14 opleidingen waarmee je in 2022 zeker bent van een job

Wil je snel een job vinden? Zeker zijn dat je werkgever je bij jouw vertrek écht mist? Kijk dan eens naar deze opleidingen, want met een knelpuntberoep heb je altijd zekerheid op werk. Maar waarom zijn werknemers voor deze beroepen erg gewild op de arbeidsmarkt? Je denkt vast dat de baan niet leuk is of veel overuren vereist. Gelukkig is dat vaak niet het geval.  

Veel knelpuntberoepen vereisen zeer specifieke kennis, opleidingen of attesten. En daar loopt het meestal mis op de arbeidsmarkt. Veel sollicitanten hebben goesting in deze jobs, maar ontbreken de juiste kennis of ervaring. Omscholen is dus de boodschap! Want met de juiste vaardigheden ben je zeker van een gouden toekomst.

Ontdek 14 knelpuntopleidingen

 

Nieuws

Beoordeel het werk van onze bouwkundige tekenaars

Ook in het atypische cursusjaar 2020-2021 bulkte het weer van het ontwerptalent in de opleiding BIM bouwkundig tekenaar. Onder normale omstandigheden komen heel wat geïnteresseerde architecten en bouwprofessionals de beste eindwerken beoordelen tijdens onze jaarlijkse pitch-fight. Maar dit jaar is het anders. Een fysieke vijfde editie van de pitch-fight bleek niet mogelijk, maar om de beste bouwvisualisatie te kiezen, hebben we toch een oplossing: Jij mag dit jaar mee jureren!

Artikel

Verdubbel je opleidingsverlof

Opleiding volgen en er betaald verlof voor krijgen? Daar kunnen werknemers al verschillende jaren van profiteren dankzij het Vlaams opleidingsverlof. Momenteel kan je maximaal 125 uur afwezig zijn op het werk, maar daar komt dit jaar verandering in. Vanaf september 2021 kan dit aantal verdubbeld worden door de werkgever. Maar naast het VOV kan je als werknemer of kmo nog profiteren van andere interessante incentives. Hoog tijd om te investeren in opleiding dus! 

Artikel

Wijnbouw valt in de smaak bij Limburger

Met de opening van de horeca en de warme temperaturen, komen de glazen wijn weer vlot op tafel. Die wijn komt niet enkel uit verre landen, maar alsmaar vaker uit Limburg. Zelf wijn leren maken is meer dan ooit in trek bij de Limburgers. Met een volle klas en een wachtlijst tot volgend jaar, is de opleiding wijnbouwer-wijnmaker bij SyntraPXL één van de populairste titels in het aanbod. Met een groep van 40 enthousiastelingen beginnen ze in september op de campus in Hasselt aan een intensief parcours onder begeleiding van wijnbouwdeskundige Geurt Van Rennes.   

Event

B-Sportunity - Panelgesprek - 12 Mei